“Vi chất đầy đủ – Trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện”Vi chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.
Thiếu vi chất có thể gây ra:
Trẻ chậm tăng cân, thấp còi Giảm sức đề kháng, hay ốm vặt Thiếu máu, mệt mỏi, giảm tập trung Ảnh hưởng phát triển trí não và thể chất
Các vi chất quan trọng cần được bổ sung đầy đủ:
Vitamin A – giúp sáng mắt, tăng miễn dịch Sắt – phòng chống thiếu máu Kẽm – giúp trẻ ăn ngon, tăng trưởng tốt Canxi & Vitamin D – phát triển xương, chiều cao I-ốt – hỗ trợ phát triển trí tuệ
Để phòng thiếu vi chất dinh dưỡng, mỗi gia đình cần:
Ăn đa dạng thực phẩm, phối hợp đủ 4 nhóm chất
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi
Sử dụng thực phẩm giàu vi chất như thịt, cá, trứng, sữa
Dùng muối i-ốt trong chế biến món ăn
Bổ sung vi chất theo hướng dẫn của nhân viên y tế
Đưa trẻ đi theo dõi tăng trưởng và tư vấn dinh dưỡng định kỳ
Nhân Ngày Vi chất dinh dưỡng 2026, Phòng khám Dinh dưỡng – Bệnh viện Đa khoa Sơn Tây luôn đồng hành cùng cha mẹ trong chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ em và gia đình.
Tại phòng khám, người dân được:
Tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp theo từng lứa tuổi và bệnh lý Đánh giá tình trạng dinh dưỡng, thiếu vi chất Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì Hướng dẫn thực đơn khoa học giúp trẻ phát triển toàn diện
Hãy chủ động bổ sung vi chất đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình ngay hôm nay!
KHOA DINH DƯỠNG.———————–
BỆNH VIỆN ĐA KHOA SƠN TÂY
Địa chỉ: 304a Lê Lợi- Phường Sơn Tây- Hà Nội
Hotline: 0966.40.1616
Tổng đài cấp cứu 115: 024.8582.9110
Email:bvdkst@hanoi.gov.vn
Website: http://benhviendakhoasontay.vn/
