TƯ VẤN DINH DƯỠNG – SỮA MẸ LÀ THỨC ĂN TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ
- Cho trẻ bú sớm trong vòng 01 giờ sau sinh
Việc cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh giúp mẹ bài tiết sữa sớm, ngoài ra còn giúp bà mẹ co hồi tử cung tốt tránh chảy máu sau sinh.
- Cho trẻ bú ở tư thế thoải mái
Bà mẹ có thể ngồi (ban ngày) hoặc nằm (ban đêm). Mẹ ôm sát trẻ, người của trẻ quay về phía mẹ, miệng trẻ mở rộng ngậm sâu vào quầng thâm quanh núm vú, trẻ bú chậm, sâu và lâu. Nếu trẻ chỉ mút núm vú mà không ngậm quầng vú sẽ làm bà mẹ đau rát, nứt núm vú, trẻ không bú đủ sữa và mỏi miệng.
- Cho trẻ ngậm bắt vú đúng
Miệng trẻ mở rộng ngậm sâu cả vào quầng thâm xung quanh núm vú; cằm chạm vào vú mẹ; quầng vú phía trên miệng trẻ còn lại nhiều hơn quầng vú phía dưới; môi dưới của trẻ trễ xuống và hướng ra ngoài.
- Lợi ích của sữa mẹ và việc nuôi con bằng sữa mẹ
- Sữa mẹ đáp ứng đủ năng lượng và đầy đủ các chất dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của trẻ nhỏ. Sữa mẹ còn có chất kháng khuẩn và các yếu tố miễn dịch khác giúp trẻ khoẻ mạnh, tránh các bệnh nhiễm khuẩn và dị ứng.
- Sữa non là sữa mẹ được bài tiết trong vài ngày đầu sau sinh. Sữa non sánh đặc, màu vàng nhạt. Sữa non có nhiều năng lượng, chất đạm và vitamin A, đồng thời lại có nhiều chất chống nhiễm khuẩn bảo vệ cơ thể trẻ. Sữa non có tác dụng xổ nhẹ giúp cho việc tống phân su nhanh, ngăn chặn vàng da. Vì thế cần cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh để trẻ bú được lượng sữa non này.
- Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tự nhiên, dễ thực hiện. Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh, tốt nhất và thích hợp nhất đối với trẻ nhỏ.
- Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến lợi ích lâu dài về sức khoẻ, giúp trẻ khi trưởng thành ít bị các bệnh mạn tính như: thừa cân – béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường,….
- Cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh và nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là giải pháp quan trọng góp phần giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và làm giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi.
- Nuôi con bằng sữa mẹ rất tiện lợi, vệ sinh và không tốn kém.
- Nuôi con bằng sữa mẹ làm tăng tình cảm mẹ con, giúp trẻ phát triển tinh thần tốt, vì thế nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất, thiêng liêng nhất để thể hiện tình yêu thương của mẹ dành cho con.
- Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách
- Cho trẻ bú sớm trong vòng 01 giờ đầu sau sinh.
- Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Ngoài sữa mẹ ra, không cho trẻ sơ sinh ăn hoặc uống bất kỳ một loại thức ăn hay đồ uống nào khác (kể cả nước cơm, nước cháo, nước đường, nước lá, các loại sữa bò,…). Nếu trẻ ăn các loại thức ăn hay đồ uống khác thay thế sữa mẹ, sẽ làm bà mẹ giảm tiết sữa, không đủ sữa nuôi con; làm trẻ dễ bị rối loạn tiêu hoá, hấp thu kém.
- Hãy cho trẻ bú mẹ nhiều lần trong ngày, bất cứ khi nào trẻ đói, kể cả ban đêm, trẻ càng bú nhiều mẹ càng tiết nhiều sữa.
- Không cho trẻ bú bình, ngậm bầu vú cao su, vì sẽ làm cho trẻ dễ nhiễm khuẩn đường ruột, dẫn đến ỉa chảy, suy dinh dưỡng.
- Bà mẹ đang nuôi con bú cần ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, ngủ đẫy giấc, lao động và nghỉ ngơi hợp lý để có nhiều sữa nuôi con.
- Khi trẻ đủ 6 tháng, tập cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, đồng thời vẫn tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ. Không cai sữa cho trẻ trước 12 tháng. Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ từ 18-24 tháng. Việc duy trì cho trẻ bú mẹ cùng với ăn bổ sung hợp lý từ khi trẻ được 6 tháng tuổi sẽ giúp trẻ phát triển tốt và khoẻ mạnh.
Nguồn: Viện Dinh dưỡng
Liên hệ: Khoa Dinh dưỡng – BVĐK Sơn Tây
SĐT hỗ trợ: 0338.347.486 Ths.DD Phùng Thị Hậu – 0328.666.635 CNDD Nguyễn Huyền Trang.
